Rouwbegeleiding

Rouw en verlies: wat betekent dit?

Leven zonder verlies is onmogelijk. Rouw is een normale en gezonde manier van antwoord geven op dat verlies. Rouw laat je voelen dat je verbonden bent en dat deze band niet zonder pijn verbroken kan worden.Verlies kan zo overspoelend zijn dat je jezelf moet terugvinden of terug moet halen. Omgaan met verlies is omgaan met liefde en hechting. Mensen hechten om te kunnen leven. daarom raakt het afscheid nemen, de ander laten gaan, je zo diep.
Afscheid nemen doe je vaak met pijn aan hart en ziel.
Voorgoed afscheid nemen van een dierbare of alleen verder moeten na een (echt)scheiding kan leiden tot een heftige emotionele en lichamelijke disbalans. het verliezen van je gezondheid of je baan kan je leven eveneens op de kop zetten.
Jouw zekerheden en veiligheid vallen weg en kunnen je in een wankele positie brengen. Dit kan weer tot gevolg hebben dat bijvoorbeeld jouw eetlust afneemt, je slecht slaapt, vergeetachtiger wordt of rusteloos. Veel voorkomende lichamelijke klachten kunnen zich aandienen: hoofd-, nek- en rugpijn, hoge bloeddruk, hyperventilatie of hartkloppingen. Ook worstel je misschien met bepaalde schuldgevoelens of voel je je opgelucht na een verlies. Deze mix aan gevoelens kunnen je danig in verwarring brengen, omdat ze misschien als ongepast worden ervaren. Al met al kan het je leven flink overhoop halen.

Tijd nemen om te rouwen is dus een serieuze aangelegenheid. Hier staat geen uiterlijke houdbaarheidsdatum voor. Rouwen en afscheid is heel persoonlijk en ieder doet dit op zijn eigen wijze en neemt de tijd die nodig is. Uiteindelijk leer je je wereld weer opnieuw (ver-)kennen en geef je, na uitgebreid stil te hebben gestaan bij je eigen rouwen, er een nieuwe, zinvolle betekenis aan. 

                                        HERINNERING

                                    Omkijken? Liever niet
                             want kijken, echt kijken doet pijn.
                                   Je voelt weer hoe het was,
                                            de pijn, het gemis

                                       Omkijken?  Liever niet
                                             en als het moet,
                                   dan maar gewapend als beton,
                                  met droge ogen, zonder jou erbij

                             Herinnering. Zonder tranen gaat het niet.
                               Maar door de tranen heen blijft de liefde
                                          levend, vind jij jezelf terug

                              Herinnering, alleen wie om kan kijken,
                                                  kan vooruitzien
                                           wie tranen zaait, zal licht
                                              en toekomst oogsten

                                                   Hans Stolp